***** SEJOUR YOGA & SURF de Septembre 2020 *****

Octroyez vous un break pour le dernier week-end de Septembre pour pratiquer du yoga, du surf, vous ressourcer, partager de bons moments au sein d’un petit groupe (6 personnes minimum - 12 personnes maximum) et profiter de l'Été Indien à Lacanau.

La taille du groupe nous permettra de respecter les gestes barrières et une certaine distanciation sociale, si le COVID-19 est toujours présent.

Vous serez logé-e-s à la Villa Zénith – surf hostel situé à 350m de l’océan – dans des chambres partagées. Vous serez nourris par de bons petits plats sains, principalement végétariens, fait-maison, confectionnés grâce à des produits locaux et de saison.

Vous pourrez pratiquer quotidiennement:
- du Yoga, avec Maxime,
- et du Surf avec Romain et son équipe (Big Mama Surf School).

LE PROGRAMME
(des horaires plus précis seront définis peu de temps avant le séjour, selon les conditions de surf).

*** Vendredi 25 Septembre ***
Matin : arrivée + accueil
Fin de matinée : Pratique de Yoga Dynamique
Déjeuner
Après-Midi : 2h de Cours de Surf
Fin d’après-midi : tisanes/jus + encas
Fin d’après-midi / Début de soirée : Pratique de Yoga Doux
Dîner

*** Samedi 26 Septembre ***
Matin : thé/jus + encas
Matin: Pratique de Yoga Dynamique ou Ginastica Natural (réveil musculaire)
Petit- Déjeuner
Fin de matinée: 2h de Cours de Surf
Déjeuner
Après-Midi : 2h de Cours de Surf
Fin d’après-midi : tisanes/jus + encas
Fin d’après-midi / Début de soirée : Pratique de Yoga Doux
Dîner

*** Dimanche 27 Septembre ***
Matin : thé/jus + encas
Matin: Pratique de Yoga Dynamique ou Ginastica Natural (réveil musculaire)
Petit- Déjeuner
Fin de matinée: 2h de Cours de Surf
Déjeuner
Après-Midi : Départ

MATERIEL
Tapis & accessoires sont fournis (pour le yoga)
Combinaisons et planches sont fournis (pour le surf)

TARIF
Tout inclus 390€
(Logement & pension complète + 7h30 de yoga + 8h de surf)

TRANSPORT
Transport non inclus
Gare la plus proche Bordeaux Saint-Jean - Bus Bordeaux/Lacanau Océan possible
(horaires prévus en correspondance avec les TGV de Paris)
Possibilité d’organiser du Covoiturage depuis Bordeaux

RESERVATION
En remplissant le formulaire d'inscription (Lien ci-dessous)
& paiement de 150€ au titre des arrhes

LES INTERVENANTS
Maxime Furst, professeur de Yoga - Vinyasa, Hatha, & Yin – et instructeur de Ginastica Natural.
Big Mama Surf School avec Romain Lhoste - Directeur et Moniteur - et son équipe (Tous sont surfeur depuis plus de 20 ans et moniteur depuis de nombreuses années).

DES QUESTIONS

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'information:
- par mail: maximefurst@gmail.com
- par téléphone: 0629420116