La Ginástica Natural:
qu'est ce que c'est?

La Ginástica Natural est une méthode d'entrainement naturelle basée sur le poids du corps, qui a été développée par Alvaro Romano, tout au long de ses 30 ans de recherche.

Cette pratique apporte des bénéfices à tout votre corps et dans votre vie de tous les jours, notamment en terme de force, endurance, mobilité, équilibre, flexibilité/souplesse, coordination, et bien-être physique et mentale de manière générale.

La Ginastica Natural a été introduite dans 27 pays, jusqu'à présent, sur le continent Américain, en Europe, et en Asie.

Alvaro Romano: Le Fondateur

Fondateur et créateur de la méthode Ginastica Natural®, Alvaro Romano a un Master en Education Physique. Il est l'auteur du livre “Ginastica Natural®” (Press Publishing House, 1987), et est aussi présent dans la collection “An anthology on physical activities” (Midiograf Publishing, 1987). Alvaro Romano a étudié de nombreuses techniques orientales, notamment le Hatha Yoga, avec pour but d'améliorer ses performances en tant qu'athlète.

Alvaro Romano a apporté son expertise et ses techniques de Ginastica Natural® aux agents du FBI, DEA et du SWAT à Washington DC. Il participe en tant que Coach Physique à de nombreux évènements de MMA, Jiu-Jitsu Brésilien, Surf et Bodyboard, Football, Ski Alpin...

Des Athlètes Professionels ont testé et pratiquent régulièrement la Ginastical Natural:
- MMA: Anderson Silva, Junior dos Santos, Vitor Belfort, Georges St-Pierre, Rodrigo Minotauro, Rogerio Minotouro, Demian Maia, Fabricio Camoes, Mark Munoz, Rani Yahya,
- Jiu-Jitsu Brésilien: Roger Gracie, Alexandre Ribeiro, Saulo Ribeiro, Gilbert Durinho, Leticia Ribeiro
- Surf: Andy Irons, Fred Pattachia, Mark Healey, Neco Padaratz,
- Artiste du Cirque du Soleil: Junior Faitau,
- Football: Ronaldo “Fenomeno” Lima.