***** WEEK-END YOGA & SURF Fête du Travail 2020 *****

Octroyez vous un break pour le week-end de la Fête du Travail pour pratiquer du yoga, du surf, vous ressourcer et partager de bons moments au sein d’un petit groupe (maximum 12 personnes) à Lacanau.

Vous serez logé-e-s à la Villa Zénith – surf hostel situé à 350m de l’océan – dans des chambres partagées. Vous serez nourris par OURS Café, concept « café-yoga-surf » bordelais, qui propose des plats sains, confectionnés grâce à des produits locaux et de saison.

Vous pourrez pratiquer quotidiennement:
– du Yoga, avec Maxime,
– et du Surf avec Romain et son équipe (Big Mama Surf School).

LE PROGRAMME
(des horaires plus précis seront définis peu de temps avant le séjour, selon les conditions de surf).

*** Vendredi 1er Mai – FERIE ***
Matin : arrivée + accueil
Fin de matinée : Pratique de Yoga Dynamique
Déjeuner
Après-Midi : 2h de Cours de Surf
Fin d’après-midi : tisanes/jus + encas
Fin d’après-midi / Début de soirée : Pratique de Yoga Doux
Dîner

*** Samedi 2 Mai ***
Matin : thé/jus + encas
Matin: Pratique de Yoga Dynamique ou Ginastica Natural (réveil musculaire)
Petit- Déjeuner
Fin de matinée: 2h de Cours de Surf
Déjeuner
Après-Midi : 2h de Cours de Surf
Fin d’après-midi : tisanes/jus + encas
Fin d’après-midi / Début de soirée : Pratique de Yoga Doux
Dîner

*** Dimanche 3 Mai ***
Matin : thé/jus + encas
Matin: Pratique de Yoga Dynamique ou Ginastica Natural (réveil musculaire)
Petit- Déjeuner
Fin de matinée: 2h de Cours de Surf
Déjeuner
Après-Midi : Départ

MATERIEL
Tapis & accessoires sont fournis (pour le yoga)
Combinaisons et planches sont fournis (pour le surf)

TARIF
Tout inclus 390€
(Logement & pension complète + 7h30 de yoga + 8h de surf)
*** EARLY BIRDS : 340€ si réservation avant le 01/03 ***

TRANSPORT
Transport non inclus
Gare la plus proche Bordeaux Saint-Jean – Bus Bordeaux/Lacanau Océan possible
(horaires prévus en correspondance avec les TGV de Paris)
Possibilité d’organiser du Covoiturage depuis Bordeaux

RESERVATION
En remplissant le formulaire d’inscription (Lien A VENIR)
& paiement de 150€ au titre des arrhes

LES INTERVENANTS
Maxime Furst, professeur de Yoga – Vinyasa, Hatha, & Yin – et instructeur de Ginastica Natural.
Big Mama Surf School avec Romain Lhoste – Directeur et Moniteur – et son équipe (Tous sont surfeur depuis plus de 20 ans et moniteur depuis de nombreuses années).

DES QUESTIONS
N’hésitez pas à me contacter pour plus d’information:
– par mail maximefurst@gmail.com
– par téléphone 0629420116